凉山州西昌天立学校

每周食谱

凉山州西昌天立学校营养食谱每周制定一次，采用粗细粮搭配、荤素搭配、咸甜搭配等，保证学生饮食健康、每日营养摄取量合理，充分满足学生日常生活所需，促进身体健康成长。

西昌天立学校  小初营养食谱

读书是易事，思索是难事。但两者缺一，便全无用处。

                                                 ——富兰克林

西昌天立学校  初三高中食谱

理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。

                                                                                  ——黑格尔

玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。

玉米粥食用须知

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